Features Für Coaches Für Studios Preise Kontakt Login Demo testen
Check-ins für Online-Coaching

Die Check-in App für Online Coaches:
wöchentlich, strukturiert, auswertbar.

Athlory ist die Check-in App für Online Coaches, die ihre Klienten nicht nur im Training, sondern über die ganze Woche begleiten: Der Klient erledigt den wöchentlichen Check-in mit Gewicht, Fotos, Befinden und Compliance in der App – du wertest ihn im Coach-Dashboard aus und antwortest per Text, Rückfrage oder Video.

Kostenlos starten Demo ansehen
Definition

Was ist ein Coaching-Check-in – und was ist die Check-in App von Athlory?

Ein Check-in im Online-Coaching ist eine regelmäßige, strukturierte Rückmeldung des Klienten an den Coach: Wie war die Woche, wie steht es um Gewicht, Schlaf, Energie und Stimmung, wie konsequent wurden Training und Ernährung umgesetzt, und was soll sich ändern? Der Check-in ersetzt die lose Sammlung aus Sprachnachrichten, Fotos und Zwischenständen durch einen festen Rhythmus mit vergleichbaren Daten.

Athlory bildet diesen Check-in als Teil der Coaching Software ab: Klienten füllen ihn in der kostenlosen App auf iOS und Android aus, Coaches werten ihn im Dashboard auf Web und iPad aus – mit der Wochenleistung aus Training und Ernährung direkt daneben.

Das Problem

Ohne festen Check-in weißt du erst beim Abbruch, dass etwas nicht lief.

Fotos im Chat, ein Gewicht per Sprachnachricht, „lief ganz okay“ als Wochenfazit – solche Rückmeldungen lassen sich weder vergleichen noch auswerten. Klienten vergessen den Check-in, Coaches verlieren Zeit mit Nachfragen, und die eigentliche Entscheidung – was sich in Training und Ernährung ändern soll – kommt zu spät.

Der Check-in

Was der Klient jede Woche in wenigen Minuten erfasst.

Der Fragenkatalog ist bewusst kurz und für alle Klienten gleich – so bleiben Wochen und Klienten vergleichbar.

Befinden

Bewertung der Woche sowie von Schlaf, Energie, Stress, Hunger und Stimmung – als Skala, nicht als Freitext, damit du Trends über Wochen sehen kannst.

Compliance

Wie konsequent wurden Trainingsplan und Ernährung umgesetzt? Der Klient schätzt beides in Prozent ein – und du siehst daneben, was tatsächlich getrackt wurde.

Gewicht als Wochendurchschnitt

Das Gewicht wird nicht als Tageswert abgefragt, sondern als Durchschnitt der Woche aus dem Gewichts-Tracking übernommen. Tagesschwankungen verfälschen den Trend so nicht.

Fortschrittsfotos

Drei Fotos – vorne, seitlich, hinten – mit Posenhilfe in der Kamera, damit die Aufnahmen von Woche zu Woche vergleichbar bleiben.

Erfolge, Hürden, Fragen

Kurzer Freitext zu Erfolgen, Herausforderungen und offenen Fragen der Woche sowie zum Fokus der nächsten Woche – und ein Schmerz-Flag mit Notiz, falls etwas wehtut.

Ziele bestätigen

Zum Abschluss bestätigt der Klient, ob seine Ziele noch aktuell sind. Ändert sich etwas, siehst du es sofort im Dashboard statt Wochen später.

Rhythmus & Erinnerung

Wöchentlich, automatisch erinnert, pro Klient schaltbar.

Der Check-in folgt einem festen Wochenrhythmus. Klienten mit aktiviertem Check-in bekommen automatisch eine Push-Erinnerung; nachts wird nicht gesendet. Ob ein Klient den wöchentlichen Check-in überhaupt bekommt, schaltest du in der Kundenakte ein oder aus – zum Beispiel während eines Urlaubs. Ein frei wählbares Intervall gibt es bewusst nicht: Nur gleiche Zeiträume lassen sich sauber vergleichen.

Automatische Push-Erinnerung, keine Nachrichten zwischen 22 und 8 Uhr
Wöchentlicher Check-in pro Klient ein- oder ausschaltbar
Klienten steuern Benachrichtigungen in der App selbst
Rückfrage zu einem eingereichten Check-in – der Klient antwortet in der App
Athlory Coach-Dashboard auf dem iPad: Klientenliste mit fälligen Check-ins
Coach-Workflow

Vom Posteingang zur Entscheidung.

Ein Check-in ist erst dann wertvoll, wenn daraus eine Entscheidung wird. Das Dashboard führt dich in vier Schritten durch jeden Check-in.

1. Posteingang

Alle eingereichten Check-ins in einer Warteschlange – abgearbeitet wird der Reihe nach, nichts geht im Chat unter.

2. Analyse

Die Angaben des Klienten neben der Wochenleistung: erledigte und ausgelassene Trainings, 7-Tage-Durchschnitt von Kalorien und Makros, Vergleich mit dem vorherigen Check-in und die Fotos je Winkel über die letzten Check-ins.

3. Entscheidung

Du hältst fest, ob Training und Ernährung so bleiben oder sich ändern, und passt Plan oder Ernährungsvorgaben direkt aus dem Check-in heraus an.

4. Antwort

Text-Feedback, auf Wunsch mit KI-Entwurf, eine Rückfrage oder – im Web-Dashboard – eine aufgenommene Video-Antwort. Der Klient sieht alles in seiner App.

Klienten-App

Für Klienten: ein Check-in, kein Fragebogen-Marathon.

Der Klient öffnet den Check-in in seiner App, bewertet die Woche mit Smileys und Reglern, macht die drei Fotos mit Posenhilfe und schreibt ein paar Sätze. Gewicht und Trainingsdaten sind schon da, weil sie während der Woche getrackt wurden. Dein Feedback – Text oder Video – liest und sieht er anschließend an derselben Stelle.

Check-in in wenigen Minuten, mit Erinnerung
Gewichtsverlauf und Fotogalerie zum eigenen Fortschritt
Coach-Feedback und Video-Antwort direkt in der App
Kostenlos auf iOS und Android, ohne Zeitlimit
Athlory Klienten-App: Cockpit mit Wochenübersicht und Check-in
Datenschutz

Fotos und Befinden sind sensible Daten – und werden so behandelt.

Daten werden verschlüsselt übertragen und gespeichert. Fortschrittsfotos liegen in einem privaten Speicher und sind nur für den Klienten und den verbundenen Coach abrufbar. Welche Bereiche – Training, Ernährung, Gesundheitsdaten – der Coach einsehen darf, gibt der Klient in der App frei. Athlory ist kein medizinisches Produkt.

Preise

Kostenlos starten mit Coach Free.

Coach Free ist kostenlos, ohne Abo und ohne Kreditkarte – mit bis zu 3 aktiven Klienten. Erst der vierte aktive Klient braucht Coach Pro, das Software-Abo für Coaches. Für Klienten ist die App kostenlos; einen Preis pro Klient gibt es nicht.

Coach Free – kostenlos, bis zu 3 aktive Klienten

  • Wöchentlicher Check-in mit automatischer Erinnerung
  • Posteingang, Wochenleistung und Fotovergleich im Dashboard für Web & iPad
  • Text-Feedback, Rückfragen und Video-Feedback im Web-Dashboard
  • Trainingspläne, Ernährungsfreigabe und Chat inklusive
  • Coach Pro erst ab dem vierten aktiven Klienten
Kostenlos starten Alle Coach-Preise ansehen
FAQ

Häufig gestellte Fragen

Der Check-in in Athlory ist wöchentlich. Der Rhythmus ist fest, damit Wochen vergleichbar bleiben; pro Klient kannst du den wöchentlichen Check-in ein- oder ausschalten. Ein frei wählbares Intervall gibt es nicht.

Eine Bewertung der Woche sowie von Schlaf, Energie, Stress, Hunger und Stimmung, die Trainings- und Ernährungs-Compliance in Prozent, Schmerzen mit Notiz, Freitext zu Erfolgen, Herausforderungen, Fragen und dem Fokus der nächsten Woche, Fortschrittsfotos von vorne, seitlich und hinten sowie die Bestätigung, ob die Ziele noch aktuell sind. Das Gewicht wird als Wochendurchschnitt aus dem Gewichts-Tracking übernommen.

Nein, der Fragenkatalog ist für alle Klienten gleich. Du kannst aber zu jedem eingereichten Check-in eine Rückfrage stellen, die der Klient in der App beantwortet, und jederzeit über den Chat nachhaken.

Ja. Klienten mit aktiviertem wöchentlichen Check-in erhalten automatisch eine Push-Benachrichtigung; nachts zwischen 22 und 8 Uhr wird nicht gesendet. Klienten können Benachrichtigungen in der App selbst steuern.

Im Coach-Dashboard erscheint der Check-in im Posteingang. Du siehst die Angaben des Klienten neben der Wochenleistung aus Training und Ernährung, dem Vergleich mit dem vorherigen Check-in und den Fotos je Winkel über die letzten Check-ins. Daraus hältst du Entscheidungen zu Training und Ernährung fest und antwortest per Text, Rückfrage oder Video.

Ja, im Web-Dashboard nimmst du eine Video-Antwort direkt zum Check-in auf; der Klient sieht sie in seiner App. Die Aufnahme ist bewusst dem Browser vorbehalten, auf dem iPad antwortest du per Text.

Auf Wunsch erstellt ein KI-Assistent aus dem Check-in einen Entwurf – als Nachricht an den Klienten oder als Stichwortliste für dich. Du prüfst, änderst oder verwirfst den Entwurf; abgeschickt wird nur, was du freigibst.

Nicht im wöchentlichen Check-in. Brust-, Taillen-, Hüft- und Oberarmumfang gehören zur Anamnese, die der Klient beim Start ausfüllt und die du in der Kundenakte siehst. Der Check-in konzentriert sich auf Gewicht, Fotos, Befinden und Compliance.

Daten werden verschlüsselt übertragen und gespeichert. Fortschrittsfotos liegen in einem privaten Speicher und sind nur für den Klienten und den verbundenen Coach abrufbar; welche Bereiche der Coach sieht, gibt der Klient in der App frei. Welche Daten wofür verarbeitet werden, steht in der Datenschutzerklärung.

Coaches starten mit Coach Free: kostenlos, ohne Abo, ohne Kreditkarte, mit bis zu 3 aktiven Klienten. Erst der vierte aktive Klient erfordert Coach Pro, das Software-Abo für Coaches. Für Klienten ist die App kostenlos, es gibt keinen Preis pro Klient.