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Ernährungs­coaching

Ernährungs­coaching Software für Coaches:
tracken, planen, freigeben.

Athlory ist die Ernährungscoaching Software für Coaches, die Ernährung nicht per PDF betreuen wollen: Klienten führen ihr Ernährungstagebuch in der kostenlosen App – manuell, per Barcode oder optional per KI-Foto –, du legst Kalorien- und Makro-Vorgaben je Tagestyp fest, baust Ernährungspläne aus über 800 Rezepten und siehst im Check-in, was tatsächlich gegessen wurde.

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Definition

Was ist eine Ernährungscoaching Software – und was macht Athlory?

Eine Ernährungscoaching Software verbindet zwei Seiten: das Ernährungstagebuch des Klienten und die Planung des Coaches. Der Klient dokumentiert, was er isst; der Coach gibt Kalorien- und Makro-Vorgaben, Mahlzeiten oder Pläne vor und sieht, wie nah der Alltag an der Vorgabe liegt. Ohne eine solche Software wandern Screenshots, Tabellen und PDFs zwischen beiden hin und her.

Athlory bildet beides als Teil der Coaching Software ab: Ernährungstagebuch, Rezepte und Wochenplaner in der kostenlosen Klienten-App auf iOS und Android; Kalorien- und Makro-Vorgaben je Tagestyp, Mahlzeiten-Builder und Wochenplan-Freigabe im Coach-Dashboard auf Web und iPad. Die Ernährung erscheint neben Training und Befinden im wöchentlichen Check-in.

Das Problem

Ernährungscoaching per Screenshot ist Arbeit ohne Daten.

Mahlzeiten-Fotos im Chat, Makros in einer Tabelle, der Plan als PDF – so weißt du am Ende der Woche nicht, ob der Klient bei 1.800 oder 2.400 Kalorien lag. Klienten vergessen das Tracking, weil es umständlich ist, und du gibst Empfehlungen auf Basis von Erinnerungen statt von Zahlen.

Ernährungstagebuch

Tracking, das Klienten durchhalten.

Das Ernährungstagebuch läuft in der Klienten-App: Lebensmittel per Suche eintragen, verpackte Produkte per Barcode scannen oder – optional – die Mahlzeit fotografieren und von der KI erkennen lassen. Nährwerte kommen automatisch aus der Datenbank, jeder Eintrag bleibt korrigierbar. Häufige Gerichte werden als Standard-Mahlzeit gespeichert und mit einem Tipp erneut eingetragen.

Suche in der Lebensmitteldatenbank und Barcode-Scanner für verpackte Produkte
KI-Essens-Erkennung per Foto – optional, gekennzeichnet, korrigierbar
Standard-Mahlzeiten und eigene Gerichte für den Alltag
Supplements und Medikamente werden separat erfasst
Athlory Klienten-App: Ernährungsübersicht mit Kalorien, Makros und Mahlzeiten
Ernährungspläne

Vorgaben je Tagestyp, Mahlzeiten aus Rezepten, Freigabe an den Klienten.

Im Coach-Dashboard legst du Kalorien und Makros je Tagestyp fest – etwa für Trainingstage und Ruhetage – und speicherst die Vorgaben als Presets für weitere Klienten. Mit dem Mahlzeiten-Builder setzt du Frühstück, Mittag- und Abendessen aus Rezepten zusammen, erstellst daraus einen Wochenplan-Entwurf für den Klienten und gibst ihn frei. Rezepte, die noch fehlen, erzeugt der KI-Rezeptgenerator auf Zuruf – als Vorschlag, den du prüfst.

Kalorien- und Makro-Presets je Tagestyp (Trainingstag, Ruhetag)
Mahlzeiten-Builder: Mahlzeiten aus Rezepten zusammenstellen
Wochenplan als Entwurf anlegen und für den Klienten freigeben
KI-Rezeptgenerator für fehlende Rezepte – Vorschläge, keine Entscheidungen
Athlory Coach-Dashboard: Ernährungsplan mit Kalorien- und Makro-Vorgaben
Rezepte & Wochenplaner

Über 800 Rezepte, gefiltert nach dem, was der Klient essen kann.

Rezepte sind mit Zutaten, Nährwerten und Übersetzungen in 17 Sprachen hinterlegt. Was einem Klienten angezeigt wird, richtet sich nach seinem Ernährungsprofil.

Rezeptdatenbank

Über 800 Rezepte mit Zutatenliste und vollständigen Nährwerten, in 17 Sprachen. Klienten übernehmen Rezepte direkt in Tagebuch oder Wochenplan.

Ernährungsform & Allergene

Vegetarisch, vegan, Allergien, Unverträglichkeiten: Das Ernährungsprofil des Klienten filtert Rezepte und Wochenplan. Ein Rezept gilt nur als allergenfrei, wenn das belegt ist – nie mangels Angabe.

Wochenplaner

Klienten planen Mahlzeiten für die Woche im Voraus, tauschen einzelne Mahlzeiten aus und behalten die Woche im Blick.

Einkaufsliste & Vorrat

Aus dem Wochenplan entsteht eine Einkaufsliste, die den hinterlegten Vorrat berücksichtigt – Meal Prep ohne Zettelwirtschaft.

Standard-Mahlzeiten

Ein Set an Standard-Mahlzeiten für den schnellen Einstieg, dazu die eigenen Gerichte des Klienten – sortiert, wie er sie braucht.

KI-Rezeptgenerator

Fehlt ein passendes Rezept, erstellt die KI eines mit Zutaten und Nährwerten – auf Anfrage, gekennzeichnet und als Vorschlag, den Coach oder Klient prüfen.

Auswertung

Was du als Coach von der Ernährung siehst.

Ernährungsdaten sind Gesundheitsdaten. Was du siehst, gibt der Klient in der App frei – dann steht es dir im Dashboard zur Verfügung.

7-Tage-Durchschnitt im Check-in

Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett der letzten sieben Tage neben der Ernährungs-Compliance, die der Klient selbst einschätzt – im wöchentlichen Check-in.

Ernährungsprofil in der Kundenakte

Ernährungsform, Allergien und Unverträglichkeiten des Klienten, damit dein Plan zu ihm passt – vor dem Senden prüft Athlory die Vorgaben gegen sein Profil.

Supplements & Medikamente

Klienten erfassen Supplements und Medikamente mit Einnahmen in der App; die Einnahmetreue erscheint im Check-in. Athlory ist kein medizinisches Produkt und ersetzt keine ärztliche Beratung.

KI

KI im Ernährungscoaching – was sie tut und was nicht.

Athlory setzt KI dort ein, wo sie Tracking und Planung beschleunigt, und nutzt dafür Google Gemini. KI-Funktionen sind optional und werden gekennzeichnet.

Essens-Erkennung per Foto

Erkennt Lebensmittel, schätzt Portionen, berechnet Nährwerte. Optionale Funktion der Klienten-App, jeder Eintrag korrigierbar.

Rezeptgenerator

Erstellt auf Anfrage ein Rezept mit Zutaten und Nährwerten – im Dashboard für deine Pläne und in der Klienten-App.

Feedback-Entwürfe

Zum Check-in liefert die KI auf Wunsch einen Entwurf für dein Feedback. Du prüfst, änderst oder verwirfst ihn.

Was die KI nicht tut

Sie setzt keine Kalorien- oder Makro-Vorgaben für deine Klienten, trifft keine Coaching-Entscheidungen und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Ohne KI funktioniert das Ernährungscoaching vollständig.

Für wen?

Für Ernährungscoaches, Trainer mit Ernährungsfokus und Studios.

Ob Ernährung dein Kernangebot ist oder ein Baustein neben dem Training – Tagebuch, Vorgaben und Auswertung sind dieselben.

Ernährungscoaches

Vorgaben je Tagestyp, Rezepte mit Nährwerten und ein Tagebuch, das Klienten wirklich führen – statt Tabellen und PDFs. Mehr zum Gesamtsystem auf der Seite Coaching Software.

Personal Trainer mit Ernährungsfokus

Trainingsplan und Ernährung in einem System – der Check-in zeigt beides nebeneinander.

Personal Trainer Software →

Fitnessstudios

Ernährungsbetreuung als Teil der digitalen Mitgliederbetreuung – über das Partnerprogramm für Studios.

Fitnessstudio Software →
Preise

Kostenlos starten mit Coach Free.

Coach Free ist kostenlos, ohne Abo und ohne Kreditkarte – mit bis zu 3 aktiven Klienten. Erst der vierte aktive Klient braucht Coach Pro, das Software-Abo für Coaches. Die App ist für Klienten kostenlos; KI-Funktionen wählt der Klient optional dazu.

Coach Free – kostenlos, bis zu 3 aktive Klienten

  • Kalorien- und Makro-Vorgaben je Tagestyp, Mahlzeiten-Builder, Wochenplan-Freigabe
  • Über 800 Rezepte und KI-Rezeptgenerator im Dashboard für Web & iPad
  • 7-Tage-Auswertung der Ernährung im Check-in
  • Trainingspläne, Check-ins und Chat inklusive
  • Coach Pro erst ab dem vierten aktiven Klienten
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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Im Ernährungstagebuch der Athlory App: per Suche in der Lebensmitteldatenbank, per Barcode-Scanner für verpackte Produkte oder optional per Foto mit KI-Essens-Erkennung. Nährwerte werden automatisch übernommen, jeder Eintrag bleibt manuell korrigierbar.

Die KI erkennt Lebensmittel auf dem Foto, schätzt Portionen und berechnet Nährwerte. Die Genauigkeit hängt von Bildqualität und Gericht ab; deshalb bleibt jeder Eintrag korrigierbar. Die Erkennung ist eine optionale KI-Funktion der Klienten-App und wird als KI gekennzeichnet.

Ja. Im Coach-Dashboard legst du Kalorien- und Makro-Vorgaben je Tagestyp fest – zum Beispiel Trainingstag und Ruhetag –, baust Mahlzeiten mit dem Mahlzeiten-Builder aus Rezepten zusammen und erstellst daraus Wochenplan-Entwürfe für einzelne Klienten, die du anschließend freigibst.

Über 800 Rezepte mit Zutatenlisten und Nährwerten, übersetzt in 17 Sprachen. Dazu kommen eigene Gerichte der Klienten und Rezepte, die der KI-Rezeptgenerator auf Anfrage erstellt.

Klienten hinterlegen ihre Ernährungsform, etwa vegetarisch oder vegan, sowie Allergien und Unverträglichkeiten in ihrem Ernährungsprofil. Rezeptvorschläge und Wochenplaner berücksichtigen diese Angaben. Ein Rezept gilt nur dann als allergenfrei, wenn das für das Allergen belegt ist – fehlende Angaben werden nicht als sicher gewertet.

Sofern der Klient die Ernährungsdaten freigegeben hat: den 7-Tage-Durchschnitt von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett im Check-in, die selbst eingeschätzte Ernährungs-Compliance sowie sein Ernährungsprofil mit Ernährungsform, Allergien und Unverträglichkeiten.

Ja. Der Wochenplaner in der Klienten-App plant Mahlzeiten für die Woche, erlaubt den Tausch einzelner Mahlzeiten und erzeugt daraus eine Einkaufsliste, die den Vorrat berücksichtigt.

In der kostenlosen Athlory App auf iOS und Android: Tagesziele für Kalorien und Makros, geplante Mahlzeiten und Rezepte sowie das eigene Tagebuch daneben. Änderungen, die du im Dashboard freigibst, erscheinen beim nächsten Öffnen der App.

Ja. Trainingspläne, Ernährung, Check-ins und Chat laufen in einem System und teilen dieselben Daten. Im wöchentlichen Check-in siehst du Training und Ernährung eines Klienten nebeneinander.

Coaches starten mit Coach Free: kostenlos, ohne Abo, ohne Kreditkarte, mit bis zu 3 aktiven Klienten. Erst der vierte aktive Klient erfordert Coach Pro, das Software-Abo für Coaches. Die App ist für Klienten kostenlos; KI-Funktionen wählt der Klient optional dazu.